Werkstatt · Atem-Embodiment

Atem als Brecheisen, nicht Bali-Ästhetik.

60 Minuten 1:1 mit Meik. Slots im 15-Minuten-Raster über den ganzen Tag — sieben Tage die Woche, freie Minuten wählbar in Berliner Werkstatt-Zeit.

Slot wählenVergleich ansehen →Bevor du buchst: die fünf Werkstatt-Antworten →

Woran du wiedererkennst, dass es Zeit ist

Drei Muster, die wir in jedem ersten Gespräch hören.

01

Nervensystem-Überreizung

  • Daueralarm schon vor dem Aufwachen.
  • Schreckhaftigkeit bei lauten Geräuschen.
  • Schlafprobleme trotz Müdigkeit.
  • Das ständige „On"-Gefühl im 9-to-5.

02

Entscheidungsblockade

  • Pro-Contra-Spiralen, die sich über Wochen drehen.
  • Aufschieben mit „eine Nacht drüber schlafen".
  • Recherche-Marathon ohne eine einzige Aktion.
  • Ein Tab voll offener Tabs — und nichts passiert.

03

Freiheitssehnsucht ohne ersten Schritt

  • Reise-RSS voll mit Bali.
  • Exit-Daydream im Stehen, im Sitzen, im Liegen.
  • Kein konkreter Schritt in den letzten 12 Monaten.

Das POWER-Prinzip, kompakt

Fünf Buchstaben. Eine Werkzeug-Reihenfolge statt einer Philosophie.

Was in den 60 Minuten passiert, ist eine verdichtete Form der fünf POWER-Stufen aus dem Hauptprogramm — nur in einem Termin statt in zwölf.

  1. 01P

    Presence

    Ankommen. Nervensystem herunterfahren.

  2. 02O

    Observe

    Alte Muster sichtbar machen.

  3. 03W

    Will

    Konsequente Entscheidungen statt weiterer Lifestyle-Traum.

  4. 04E

    Envision

    Geerdete Vision statt Bali-Sehnsucht.

  5. 05R

    Rise

    Systemausstieg in die Tat. Nächster Schritt, diese Woche.

Vor der Buchung · 3 Fragen

Was du Meik vorher sagst.

Drei ehrliche Sätze reichen. Was du hier schreibst, braucht Meik, um die Session konkret vorzubereiten — kein Lebenslauf, keine Rechtfertigung, kein Pitch.

Slot-Picker kommt im nächsten Schritt.

Werkstatt-Anamnese · 3 Fragen

Drei ehrliche Sätze reichen — kein Lebenslauf, keine Rechtfertigung. Was du hier schreibst, braucht Meik, um die Session konkret vorzubereiten.

Drei Sätze zur aktuellen Situation — Job, Alltag, das, was gerade wirklich wehtut.

Die eine Blockade, an der du am häufigsten scheiterst — alte Glaubenssätze, Angst vor Ablehnung, ein überreiztes Nervensystem.

Ein konkretes Ziel in deiner jetzigen Lebensrealität — kein Bali-Traum.

Slot wählen · Wochenkalender

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Wähle einen Wochentag — die freien Slots stehen im 15-Minuten-Raster und reichen über den ganzen Tag, sieben Tage die Woche. Ein Klick auf einen freien Termin führt dich direkt ins Buchungsformular.

Kalenderwoche · Mo → So

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15-Minuten-Taktung · Mo bis So · wählbar in Berliner Werkstatt-Zeit.

Wake-Up-Session · 60 Minuten

Bevor du buchst, liest du hier alles.

Werkstatt statt Traumreise. Kein weiterer Lifestyle-Traum, kein Mantra, kein Heilversprechen. Eine konkrete 60-Minuten-Session, die zeigt, was Breathwork-Arbeit tatsächlich leistet — und was nicht. Was du zahlst: 34,99 €. Bei Hauptprogramm-Buchung rechnen wir's an.